5 chás para combater a Diabetes O que é Diabetes? Diabetes é basicamente o aumento de glicose no sangue. Essa doença vem crescendo ao redor do mundo e, no Brasil, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), em média 13 milhões de brasileiros apresentam esse quadro. Existem 2 tipos de diabetes, a do …
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Chá-verde: 12 benefícios, como preparar e contraindicações
Chá-verde: 12 benefícios, como preparar e contraindicações O que é O chá-verde é muito mais antigo do que se pensa, inicialmente usado pelos orientais, possui diversos benefícios para a saúde, inclusive, esse chazinho tem uma ação super bacana contra câncer e infarto, como vamos citar adiante. É uma fonte natural de cafeína, além de fornecer …
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Suco de beterraba: 18 benefícios para abaixar a pressão e muito mais (como usar)
Suco de beterraba: 18 benefícios para abaixar a pressão e muito mais (como usar) A beterraba é extremamente conhecida e consumida no Brasil, esse tubérculo (originalmente europeu) é comumente qualificado como raiz. Mas você sabia que, na verdade, a beterraba é um engrossamento do caule? Pois é, essa beleza roxinha é usada para saladas, sucos, …
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Chá de Hortelã: 8 benefícios, como preparar e contraindicações
Chá de Hortelã: 8 benefícios, como preparar e contraindicações O que é A hortelã é uma planta medicinal aromática que há anos caiu no gosto do povo. Quem resiste ao mentolado refrescante que ela proporciona? Sua origem é um tanto quanto confusa, a ponto de se criarem lendas onde essa plantinha era um presente …
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Chá de hibisco: 11 benefícios, como preparar e contraindicações
Chá de hibisco: 11 benefícios, como preparar e contraindicações O que é O hibisco é uma planta medicinal muito utilizada principalmente por pessoas que visam atingir o emagrecimento. Sua origem é desconhecida, mas sua fama começou na Europa, inicialmente pela sua linda flor e em seguida pelo seu chá de sabor único. O chá …
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Erva-cavalinha: Benefícios e Riscos
Erva-cavalinha: Benefícios e Riscos O que é Erva-cavalinha, ou apenas cavalinha, é uma planta que há muitos anos vem sendo utilizada no combate à retenção de líquidos e como auxílio no emagrecimento. Contudo, por mais que carregue diversos benefícios consigo, já precisamos alertar que seu consumo (quando não realizado corretamente) pode vir acompanhado de …
Psyllium: O que é, benefícios e como tomar.
Psyllium: O que é, benefícios e como tomar O que é Psyllium é uma fibra solúvel facilmente encontrada no Brasil e ideal para pessoas que sofrem com “intestino preguiçoso”, ele pode ser considerado um verdadeiro laxante natural. 5 Benefícios do Psyllium AUMENTA A SACIEDADE O psyllium é capaz de absorver uma grande …
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Óleo de lavanda: Como usar, benefícios e contraindicações
Óleo de lavanda: Como usar, benefícios e contraindicações O que é: O óleo de lavanda é um componente muito utilizado na aromaterapia (ciência que se baseia nos aromas para induzir a cura e bem-estar) com benefícios comprovados pela ciência. É uma terapia que vem ganhando cada vez mais adeptos devido ao baixo custo e …
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Picolinato de cromo: O que é, benefícios e contraindicações
Picolinato de cromo: O que é, benefícios e contraindicações O que é Picolinato de Cromo? Cromo é um mineral essencial ao corpo humano, sendo que a forma que é mais absorvida pelo corpo é em picolinato. Ele está presente em alimentos como ameixa, cogumelo, aspargo, carnes, legumes e vegetais. Como muitas vezes a alimentação …
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Óleo de coco: benefícios, mitos, como utilizar e contraindicações
Óleo de coco: benefícios, mitos, como utilizar e contraindicações O óleo de coco entrou em evidência quando passou a ser considerado um ingrediente terapêutico, principalmente em dietas que visam o emagrecimento. Extraído da polpa do coco fresco e maduro é uma mistura de ácidos graxos saturados e insaturados, gerando uma pasta que, quando exposta a …
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