7 benefícios do Picolinato de Cromo

1) EMAGRECIMENTO

O cromo faz com que o organismo utilize mais carboidrato como fonte de energia “queimando” os excessos, além de aumentar a sensação de saciedade, o que impacta na redução de medidas

2) REGULA O COLESTEROL

Um benefício gigante do cromo é que esse mineral reduz o LDL (colesterol ruim) e aumenta o HDL (colesterol bom). Sendo uma ótima opção de complementação no tratamento do colesterol. 

3) REGULA O AÇÚCAR NO SANGUE

O picolinato de cromo atua principalmente em enzimas ligadas ao metabolismo energético, possibilitando a regulação dos níveis de glicose sanguínea e diminuindo as taxas de açúcar no sangue, que são direcionados para dentro das células.

4) ANTIOXIDANTE

O picolinato de cromo conta com ação antioxidante capaz de combater a ação dos radicais livres que causam estresse oxidativo no organismo. Os radicais livres são como “sujeiras” químicas que inflamam o corpo e podem provocar doenças.

5) ANTI-INFLAMATÓRIO

Além do efeito antioxidante citado acima, o cromo confere ação anti-inflamatória, combatendo inflamações pelo corpo e sendo importante para a diminuição das toxinas que inflamam e provocam retenção de líquido.

6) REDUZ A VONTADE DE DOCES

A deficiência de cromo manda um verdadeiro alarme falso para o cérebro, informando que seu corpo precisa de glicose. Isso gera uma vontade maior de doces. O que pode ser driblado quando se consome o mineral de forma adequada.

7) COMBATE A COMPULSÃO ALIMENTAR

Lembra o “alarme falso” citado acima? Ele induz a pessoa a comer grandes quantidades de comida para suprir a falta de glicose no corpo. Ou seja, com cromo suplementado de forma correta a compulsão diminui.