Mitos e verdades sobre nossa imunidade

MITOS E VERDADES SOBRE NOSSA IMUNIDADE Cuidar do sistema imunológico não previne ou trata o novo coronavírus ou qualquer outro tipo de vírus, bactéria, fungos, mas ajuda no bom funcionamento do corpo. Nosso sistema imune é complexo e atua em todo o organismo e tem sido alvo de um vírus tão ameaçador quanto o da …

Colesterol é o vilão do corpo?

Colesterol é o vilão do corpo?  Sempre que ouvimos a palavra colesterol ela está associada a algo negativo, quem nunca teve um tio ou parente que reclama do “colesterol alto”? A verdade é que esse lipídio pode ser a salvação para as suas artérias. Provavelmente a essa altura você me acha louco, não tem problema, …

05 chás para driblar a H3N2

05 chás para driblar a H3N2 A H3N2 é uma gripe influenza, caracterizada por coriza, febre alta (acima de 38 °C, dor de garganta, tosse, sensação de corpo dolorido e cansaço excessivo. Ela se assemelha muito com a gripe comum, mas a preocupação está no agravamento da doença que pode levar à morte. A transmissão …

Leia agora a última parte do especial sobre Alzheimer

Mas, afinal: tenho um parente que tem Alzheimer, eu terei também? Dando continuidade a nossa série sobre Alzheimer, a resposta é: não necessariamente. Precisamos sair da caixinha da genética e pensar além, pois há um fator de peso que pode ou não influenciar na aparição do Alzheimer: a epigenética.  É o que mostrou uma pesquisa …

O que você come, vai para o seu cérebro! Confira a segunda parte do especial sobre Alzheimer

Dando continuidade ao nosso especial sobre Alzheimer, vamos falar agora no nível físico. Para o cérebro funcionar bem, ele precisa de energia, oxigênio, boas gorduras, aminoácidos – que são os tijolinhos das proteínas, vitaminas e minerais. Por isso, o que você come faz toda a diferença! Alguns exemplos de arqui inimigos do cérebro são os …

Entre em 2022 protegendo as suas lembranças! Saiba tudo sobre Alzheimer nesse especial

Há uma canção que diz: “Há lugares que me lembram, minha vida, por onde andei, as histórias, os caminhos…” Essa canção fala sobre lembranças, logo, é inevitável não associá-la com um tema que vira e mexe aparece na Vitascience, o Alzheimer.  E o Alzheimer, assim como muitos outros problemas do sistema nervoso central, está relacionado …

Ansiedade: 05 dicas para virar o jogo de vez

Ansiedade: 05 dicas para virar o jogo de vez O que é   A ansiedade é caracterizada pela preocupação intensa e constante para ações do dia a dia. Por mais que seja uma reação normal do corpo, como tudo na vida, em excesso acaba se tornando um grave distúrbio psicológico que requer atenção e cuidados. …

Depressão: O que é, sintomas e como tratar

Depressão: O que é, sintomas e como tratar O que é   A depressão, conforme o Ministério da Saúde, é classificada como um distúrbio patológico, onde pode se observar presença de tristeza, pessimismo e baixa auto-estima. É muito comum ouvirmos, ou até usarmos, a expressão “depre” para explicar um dia que não nos sentimos bem, …

Alimentação anticâncer

Alimentação anticâncer Quimioterapia, radioterapia, cirurgia, exame anual, tecnologia de ponta, tudo isso e mais um pouco. Eu sei e reconheço a importância de cada uma dessas armas da medicina. Mas existe uma ferramenta fundamental e que faz toda a diferença na hora de prevenir e tratar o câncer. Ela mesmo, a alimentação!    Aquilo que …

3 estratégias naturais para baixar a pressão

3 estratégias naturais para baixar a pressão Hoje trago uma dúvida muito importante: por que será que anos após anos, mesmo tomando certinho meus remédios, a minha pressão arterial só aumenta e consequentemente as minhas dosagens de remédios químicos também?   A explicação para essa elevação de hipertensão sem fim pode estar no fato de …