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Este artigo explora chás naturais que auxiliam na redução da gordura no fígado, incluindo chá verde, cardo mariano, alcachofra e gengibre. Cada chá é descrito com instruções de preparo, origens nutricionais e orientações de consumo. É enfatizado que esses chás devem ser complementos de uma dieta equilibrada e que a consulta a um profissional de saúde é importante antes de iniciar qualquer regime. A consistência na ingestão dos chás é destacada para promover a saúde hepática e bem-estar geral.